RPC-666 Beast of No Nation | object class Gamma Purple | Aggression hazard rpc

Sjálfvirkur árásargirni: reiði sem beinist að eigin líkama

Hugtakið sjálfvirkur árásargirni þýðir að valda sjálfum þér líkamlegan skaða í streituvaldandi aðstæðum. Algeng tegund af þessu sálræna fráviki er svokölluð sjálfsskaði , sem þýðir bókstaflega sjálfsskaði .

Innihald greinar

Af hverju meiðum við okkur?

Á heimsvísu tengist sjálfvirkur árás beinlínis óviðráðanlegum aðgerðum sem framdir eru af einstaklingi þegar árás er gerð og valda verulegu tjóni á lífeðlisfræðilegu heilsu hans.

Þetta getur verið stjórnlaus neysla áfengis eða vímuefna, sjálfsvígshugsanir, undarlegar langanir varðandi hættu og öfgar. Löngunin til að skaða sjálfan sig er oft óhlutbundin og meðvitundarlaus, en burtséð frá þessu getur útkoman verið dapurleg.

Á meðan birtist sjálfvirkur árásargirni í hverju okkar. Við upplifum neikvæðar tilfinningar, við leyfum okkur að verða drukkin , reykja stjórnlaust magn af sígarettum, berja í vegginn með hnefanum og meiða okkur í hendinni. Þetta fyrirbæri er miklu sorglegra hjá mjög spennandi einstaklingum.

Hefur þú kynnst manneskju sem, eftir hneyksli í fjölskyldunni, leitar óráðsíu í bíl? Eða manneskja sem hugsar, þegar hún er hneyksluð, læðist að greinilegri löngun til að svipta sig lífi? Anna Karenina er klassískt dæmi um sjálfvirkan yfirgang. Og hvert og eitt okkar er meðvitað um dapurlegan ævi bókmenntahetju.

Orsakir sjálfsárásar liggja eins og venjulega í erfiðri æsku. Óhreyfanlegar árásir árásar gagnvart sjálfum sér eru algengari hjá fólki sem hefur orðið fyrir sálrænu og líkamlegu ofbeldi frá ástvinum sínum, hefur verið undir stöðugu álagi frá móður sinni ( Þú ert ekki eins klár, menntaður, þróaður eins og ...), Voru fordæmdir og gert grín af jafnöldrum sínum. Öll þessi geðrænu sár líða ekki sporlaust fyrir sálarlífið.

Á meðvitundaraldri þróast þau í raunverulegt sjálfshatur, stöðugar ávirðingar í þeirra átt, sálræna ósamræmi. Sjálfsárás er algeng meðal unglinga, auk þess er það á kynþroskaaldri sem hún birtist skýrast. Minna algengt hjá börnum.

Hjá fullorðnum birtist það oft á undirmeðvitundarstigi. Meðferð sjálfvirkra árásarárása byrjar með ítarlegri greiningu á orsökum sem vöktu frávikið.

Root of Evil

Sjálfvirkt samþykkiSsiya í nútíma sálgreiningu er túlkuð sem reiði sem beinist í óþarfa átt. Hvert okkar er ákaflega reitt. Margir taka út innri illsku sína í uppbrotum sem miða að því að eyðileggja efnið: mölva leirtau og gler, rífa lök og að lokum berja götupoka fyrir áhugafólk.

Með því að láta reiðina renna út í tilfinninguna losarðu hugann frá neikvæðum tilfinningum án þess að særa eða móðga náunga þinn. Árásir árásar og sjálfvirks árásar hafa grundvallarmun.

Yfirgangur birtist í eftirfarandi aðgerðum:

  • Hneyksli og átök í tengslum við ættingja, vini, samstarfsmenn;
  • Eyðing efnislegra hluta;
  • Líkamlegur skaði á öðru fólki (ofbeldi);
  • Ögrun ókunnugra;
  • Rampage, oft án hreyfingar.

Sjálfvirkur árásargirni kemur fram í eftirfarandi aðgerðum:

  • Viljandi neitun um að borða og borða ( anorexia nervosa );
  • Skaðað sjálfan þig og heilsuna (skurður, mar);
  • Markviss löngun til að lenda í slysi eða hamförum;
  • Sjálfsmorðstilraunir;
  • Misnotkun áfengis, nikótíns og vímuefna til að draga úr streitu;
  • Fórnarhegðun (uppástunga til ástvina og þeirra sem eru í kringum þau eins og Ég mun deyja og þú munt sjá eftir );
  • Litlir fráviksþættir (maður þrýstir á bólur í blóð, bítur neglur, rífur skorpur af sárum og sárum).

Aðgerðir foreldra sem geta leitt til þróunar sjálfsárásar

Hversu oft dreymir okkur um afkvæmi, skipuleggjum grunnþarfir og útgjöld vegna viðhalds þess. En ljónshlutur framtíðar og núverandi foreldra hugsar ekki um hversu miklu mikilvægara það er að ala upp verðugan þjóðfélagsþegn frá barninu sínu!

Ímyndaðu þér: jafnvel minnstu mistök geta vaxið úr barni þínu sem raunverulegt skrímsli, manipulator og jafnvel sjálfvirkur árásarmaður .

Sjálfvirkur árásargirni: reiði sem beinist að eigin líkama

Sjálfvirkur ágangur hjá litlu barni birtist í litlum hlutum og hefur samt ekki eyðileggjandi kvarða. Barnið þitt getur rispað sig, reynt að verða óhreint, bíta í hendurnar, bíta á neglurnar. Hvað myndir þú gera í síðara tilvikinu?

Auðvitað hefði krakkanum verið refsað, kannski með því að grípa til slíkra dýrmætra ráð ömmu, eins og að smyrja hendur með piparveig. Og þetta myndi auka enn frekar á ástandið. Við skulum sjá hvað afdráttarlaust er ekki hægt að gera til að hlúa ekki að persónuleika sem þjáist af sjálfsárás frá elskuðu barni.

Hlutir sem örugglega leiða til sjálfvirks árásar:

  • Líkamleg refsing (ofbeldi, barsmíðar, skipanir um að standa í sveit í horni osfrv.);
  • Pantanir hugsaðu um refsingu fyrir þig ( Þú fékkst slæma einkunn, hugsaðu núna hvað ég erÉg get takmarkað þig þannig að þú hugsir um hegðun þína );
  • Andleg kúgun barns ( Þú lærir verr en Sasha bekkjarbróðir þinn, þú ert heimskari en dóttir vinar míns, þú ert of feit til að borða köku );
  • Niðurlæging og athlægi barnsins (jafnvel tegund );
  • Hunsa vandamál barnsins tengt félagslegri aðlögun og samskiptahæfni;
  • Skortur á viðkvæmni og umhyggju hjá þér (sérstaklega við árásir);
  • Að láta barnið eftir sig ( Ef þú fylgir mér ekki núna, þá fer ég !, Leysir vandamál þín sjálfur ) ;
  • Virk vörn andstæðingsins í átökum í götu eða skóla ( Þú vaktir sjálfur deilurnar! Zhenya er ekki sekur um neitt !).

Hvernig á að leysa úr flækjunni fyrir sjálfvirka árásargirni?

Sjálfvirk árásargirni hjá börnum og fullorðnum er hægt að leiðrétta á hvaða tímabili sem er, að því tilskildu að einstaklingurinn (eða foreldri hans) geri sér grein fyrir vandamálinu og vilji einlæglega leysa það. Ef þér finnst eðlilegt að fara of langt með áfengi eða skera hönd þína með blað eftir deilur við félaga þinn - því miður getum við ekki hjálpað þér.

Ef þú ert alveg sannfærður um að þetta sé hegðunarröskun sem þurfi að uppræta, munum við vera fús til að ráðleggja þér hvernig best er að gera það.

Í sálgreiningu er mælt með eftirfarandi aðferð til að uppræta vandamálið:

  • Um leið og þú finnur fyrir löngun til að eyða depurðinni með sterkum drykkjum eða eiturlyfjum, finndu gagnlegt og verðugt val: horfðu á góða kvikmynd, hlustaðu á melódíska tónlist, keyptu þér ilmandi kúla bað og slakaðu á vatn;
  • Ef sjálfvirkur árásarhneigð þín birtist í því að valda sjálfum þér líkamlegum skaða skaltu stunda íþróttaþjálfun: líkami þinn og heilsa mun segja þér takk og sál þín verður stöðug með tímanum;
  • Tjáðu neikvæðni þína í sköpunargáfu: teikna, syngja, dansa, skrifa ljóð eða prósa!;
  • Á því augnabliki sem ráðist er á skaltu skvetta allri neikvæðni á pappírinn og rífa það svo kröftuglega;
  • Kauptu þér lítinn gata poka;
  • Farðu í spjallið og spjallaðu við ókunnuga um lífið (án þess að ausa neikvæðni og móðgun);
  • Tyggðu eitthvað sterkan, beiskan eða súran;
  • Hrópaðu í kodda eða teppi, berðu þau;
  • Kreistu eitthvað teygjanlegt í hendinni;
  • Notaðu hávaða : högg á pottinn eða píanótakkana.

Ef barnið þitt er í vandræðum skaltu hjálpa því á eftirfarandi hátt:

Sjálfvirkur árásargirni: reiði sem beinist að eigin líkama
  • Ekki spyrja krakkann um hvað gerðist. Bregðast við meginreglunni um endurgjöf, segðu játandi Þú ert sár, sár, reiður . Fyrr eða síðar mun barnið gefa þér varpsolid svar, og aðeins þá geturðu skilið í smáatriðum sálrænt áfall hans;
  • Segðu aldrei Ekkert gerðist, það særir þig ekki . Barnið gæti haldið að sá sem hefur vald í þér telji vandamál sitt ekki skipta máli. Og þar sem hann skynjar það svo lúmskt þýðir það að hann er slæmur, andmæltur, skrýtinn;
  • Teiknaðu með barni en ekki alveg staðlaðar myndir. Berðu lófana þína í gouache og notaðu hendurnar til að búa til krot á pappír af Whatman pappír;
  • Ekki hika við að sýna blíðu, róa barnið þitt, knúsa og kyssa það oftar;
  • Í öllum átökum þriðja aðila við krakkann skaltu leita að uppbyggilegri lausn, ekki sekra.

Við vonum innilega að svo skaðlegt fyrirbæri sem sjálfvirkur árásargirni hafi ekki áhrif á þig og fjölskyldu þína. En ef þetta gerist, ekki láta hlutina fara af sjálfu sér. Það er kominn tími til að bregðast við og berjast gegn slæmum iðrum undirmeðvitundarinnar! Fylgdu ráðum okkar og þú munt örugglega öðlast hugarró.

Fyrri færsla Eitrað lost heilkenni
Næsta póst Auður náttúrunnar