DIPPING SAUCE CHINESE FEAST! FRIED DUMPLING CHICKEN SHRIMP CRAB EGGROLLS MUKBANG | NOMNOMSAMMIEBOY

Má borða kotasælu meðan á brjóstagjöf stendur?

Eftir fæðingu barns eru konur mjög ábyrgar fyrir næringu sinni, því barnið fær allar gagnlegar örþætti í gegnum mjólk. Mamma reynir að útrýma þeim matvælum sem geta skaðað nýburann og valdið honum ofnæmisviðbrögðum.

Ef með grænmeti er allt meira eða minna skýrt, þá er allt miklu flóknara með mjólkurafurðir. Mikilvægt er að átta sig á því hvort mögulegt er að borða kotasælu með lifrarbólgu B, drekka kú og geitamjólk.

Hver er notkun mjólkur?

Fyrsta lífsárið er mikilvægt stig í þroska barnsins. Hann lærir að skríða og ganga svo bein hans og vöðvar verða að vera sterkir. Það er staðreynd að barn fær allt sem það þarf úr brjóstamjólk.

Má borða kotasælu meðan á brjóstagjöf stendur?

Mamma ætti að skipuleggja mataræðið vandlega og sjá til þess að það sé fullkomið og jafnvægi.

Kotasæla er ein algengasta gerjaða mjólkurafurðin, sem verður að vera með í matseðli hjúkrandi móður.

Ávinningur þess hefur löngum verið sannaður: það endurheimtir fituefnaskipti, frásogast auðveldlega, ríkur af örþáttum, það eru nánast engin kolvetni í því.

En er hægt að borða kotasælu í hreinum formi eða með sýrðum rjóma fyrir HS?


Það inniheldur mörg næringarefni sem frásogast auðveldlega. Snefilefni eins og kalsíum, fosfór, magnesíum eru sérstaklega gagnleg fyrir barnið. Þeir tryggja eðlilegan þroska beina, vöðva og ónæmiskerfis.

Fimm mjólkurglös veita daglegan kalsíumskammt sem hjúkrunarmóðir þarfnast. En það er ekki svo einfalt. Mjólk er ofnæmisvaldandi vara, svo barnið gæti haft viðbrögð. Að auki þjást mörg börn af fæðuóþoli gagnvart próteini - óþroskaður líkami getur ekki melt það. Ef móðirin tók eftir roða, kláða eða kvíða hjá barninu eftir að hún drakk mjólk er vert að gefa það upp um stund.

Geitamjólk frásogast mun betur en kúamjólk. Það inniheldur ekkert alfa-1s-kasein, efni sem veldur ofnæmi fyrir mat. En prótein er næstum það sama og í móðurmjólk. Albúmín brotnar auðveldlega niður og breytist í litlar flögur. Líkami barnsins samlagast þeim auðveldlega og því eru meltingarófar mjög sjaldgæfar.

Geturðu notað kotasælu?

Ef þú hefur þegar komið með mjólk í mataræðið og barnið er ekki með ofnæmi fyrir því, þá geturðu prófað aðrar gerjaðar mjólkurafurðir. Læknar krefjast þess að kona verði að borða kotasælu meðan á brjóstagjöf stendur. Það er ríkt af kalsíum, sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega þróun lítillar lífveru. En það er aðeins gagnlegt ef barnið er ekki með ofnæmi fyrir mjólk.

Nauðsynlegt er að koma kotasælu í mataræðið með HS smám saman og byrja á litlu magni. Í fyrsta skipti er nóg að borða teskeið og fylgjast með hegðun barnsins.

Það er þess virði að láta af kotasælu með HS, ef eftirfarandi einkenni eru til staðar:

Má borða kotasælu meðan á brjóstagjöf stendur?
  • Stólaröskun;
  • Bessonnitsa;
  • Kvíði;
  • Húðviðbrögð;
  • Uppköst.

Jafnvel þó barnið þoli kotasælu vel ætti ekki að misnota það. Það er nóg að borða 200-300 mg af vörunni á dag. Kalkaður kotasæla er sérstaklega gagnlegur við mjólkurgjöf. Í matseðlinum mömmu ætti kotasæla að vera 100-150 grömm á dag svo að tennur, hár og bein séu heilbrigð og sterk.

Það er rétt að muna að kotasæla er varanleg vara. Það má borða það innan þriggja daga eftir að pakkningin hefur verið opnuð. Ef þér líkar ekki hreinn kotasæla, þá skaltu elda pottrétti, ostakökur eða búðinga úr honum og hella sýrðum rjóma yfir þær.

Mundu að jafnvægisfæði hjúkrandi móður tryggir góða heilsu og fullan þroska barnsins. Heilsa þér og barninu þínu!

The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics

Fyrri færsla Framlenging á framhlið og bak: æfingar til að gera það rétt
Næsta póst Tyrolean Pie - dýrindis eftirréttur fyrir alla fjölskylduna