What Is Insulin Resistance? (Diet Is Very Important!)

Hvernig og hvernig á að meðhöndla offitu?

Til að skilja umfang vandans við umfram þyngd þarftu bara að skoða tölfræðina. Það kemur í ljós að fimmti hver íbúi Bandaríkjanna þjáist af offitu og annar hver Þjóðverji býr við sama vandamál. Ástandið er miklu erfiðara með börn, sem eru líklegri til að safna líkamsfitu en fullorðnir.

Hvernig og hvernig á að meðhöndla offitu?

Samkvæmt nýjustu gögnum eru 36% ítölskra unglinga of þung, 27% barna á Spáni og 20% ​​ungu íbúanna í Bretlandi ganga til liðs við þá.

Hvað höfum við að gera með það ef við búum í Rússlandi?

Staðreyndin er sú að svipað vandamál er til staðar í okkar landi þar sem 50% kvenkyns íbúa þjáist af offitu, svo ekki sé talað um 30% of þungra karla.

Innihald greinar

Af hverju erum við að þyngjast umfram?

Offita meðferð byrjar alltaf með því að greina orsök hennar. Að jafnaði er aðalvandamálið að mannslíkaminn fær miklu fleiri kaloríur en hann notar í formi orku.

Umframþyngd getur líka verið afleiðing af fóðrun aftur í æsku, þegar ömmur og mæður reyndu af kostgæfni að fæða sveltandi barn sem var alveg barnalegt matur. Forvitnir um hvað þeir höfðu gert, vekja sjálfir foreldra aukningu á fituefnum í líkama barnsins - frumum sem framleiða fitu.

Innkirtlavandamál geta einnig lagt sitt af mörkum:

Hvernig og hvernig á að meðhöndla offitu?
  • nýrnahettusjúkdómar;
  • sykursýki;
  • meinafræði í skjaldkirtli;
  • truflun á æxlunarfæri osfrv.

Andleg virkni, eins undarlega og hún hljómar, er einnig skaðleg fyrir þyngdartap. Staðreyndin er sú að virkur starfandi heili þarf bara ótrúlega mikið af glúkósa og það vekur sterka hungurtilfinningu.

Er líkur á bata?

Meðferð við offitu heima eða innan veggja sérstakra heilsugæslustöðva byggist aðeins á einu - daglega og erfitt að neyða þig til að breyta matarvenjum þínum og langtíma lífsstíl.

Að ná jákvæðri niðurstöðu er aðeins mögulegt fyrir þá sem byrja að léttast smátt og smátt, auka smám saman skriðþunga og flækja upphafsáætlunina. Reyndar er þyngdartap námskeið byggt á tveimur verkfærum - hreyfing og mataræði.

Hvernig og hvernig á að meðhöndla offitu?

Um það hvaða lyf við offitumeðferð lofa okkur. Öllum þeimlaðar með tækifæri til að byggja án þess að fara úr þægilegum sófanum og án þess að breyta innihaldi ísskápsins. Æ, kraftaverk mun ekki gerast, annars hefðu allir gengið gáfaðir og ánægðir í langan tíma.

Viltu fá önnur rök? Kíktu á grannar Hollywood stjörnur sem svitna tímunum saman í líkamsræktarstöðvum og eyðir þúsundum dollara í vinsæla næringarfræðinga.

Aftur á móti, að treysta á þyngdartap nudd , sjúkraþjálfun, fitusog eða lyf, er heldur ekki skynsamlegt ef allt þetta er ekki stutt af mataræði, hreyfingu og skilningi á alvarleika þess sem er að gerast.

Meðferðir við offitu

Sjúkri offitu eða innyfli er aðeins hægt að útrýma með samþættri nálgun á vandamálinu. Þetta byrjar allt með heimsókn til innkirtlalæknis, heimsókn í kjölfarið til sálfræðings og næringarfræðings. Ef nauðsyn krefur er heimsótt kvensjúkdómalæknir, hjartalæknir, meðferðaraðili og þvagfæralæknir.

Allir þessir sérfræðingar staðfesta mögulegar orsakir umframþyngdar og gefa ráðleggingar um brotthvarf þeirra. Læknahringnum lýkur með líkamsræktarþjálfara sem ákvarðar líkamlega getu þína.

Hvernig og hvernig á að meðhöndla offitu?

Það er mikilvægt að gera prófanir á sykurinnihaldi, kynhormónum, fæðuóþoli, leptíni og fleiru.

Að fengnum niðurstöðum úr lausnum á rannsóknarstofu þróa allir sérfræðingar sameiginlega þyngdartap forrit sem samanstendur venjulega af 3-6 mánaða þyngdartapi sjálft og sex mánuðum af því að þétta þau áhrif sem náðst hafa.

Það fer eftir stigi offitu, aðeins er hægt að nota eina af eftirfarandi aðferðum:

  • Líkamsstarfsemi byggð á heilsufari, mataræði, líkamsræktarstigi og öðrum þáttum;
  • Sértæk meðferð sem miðar að því að útrýma sjúkdómum sem vekja of þung;
  • Meðferð með lyfjum sem samþykkt eru af heilbrigðisráðuneytinu;
  • Hreinsa líkamann með inngöngu í meltingarveginn af efnum sem eru með áberandi aðsogandi eiginleika;
  • Örvandi friðhelgi;
  • Jurtameðferð sem felur í sér neyslu vítamínskokkteila, ýmissa tegunda te og lækningajurta, grennandi heimabakaða veig og fleira. Offita meðferð með þjóðlegum úrræðum gefur stundum enn betri áhrif en lyfjameðferð, en það útilokar ekki þörfina fyrir lækniseftirlit með þyngdartapsferlinu og frumráðgjöf við sérfræðinga;
  • Einka sálfræðileg leiðréttingaráætlun;
  • Skurðaðgerðir og fegrunaraðgerðir í formi fitusogs, brjóstagjöf, blóðmeðferð eða brjóstagjöf;
  • Aðlagað mataræði.

Hver er hættan á skorti á meðferð?

Sjúklingum, innyflum og öðrum offitu ætti að útrýma án árangurs og völd meðferð hjálpar til við að forðast eftirfarandi heilsufarsleg vandamál:

  • Aukið álag á æðar og hjartavöðva, hjartsláttartruflanir og æðahnúta;
  • Segamyndun, lungnasegarek og aukinn hjartsláttur;
  • Skert lífslíkur um 14% -45% eftir því hversu mikið offita er;
  • Of mikið á liðum og mænu, hrörnunarbreytingar á liðum fótanna, aflögun og eyðilegging á brjóski, aukagigt;
  • Sykursýki, sem er tífalt algengara hjá offitu fólki.

Allt er þetta öflugasta hvatinn sem verður að ýta undir mannkynið til að grípa til virkra aðgerða gegn umframþyngd.

05.10.2018 - Þvagsýrugigt: Ný viðhorf í meðferð

Fyrri færsla Himinn
Næsta póst Svartur kjóll á gólfinu - fjölhæfur útbúnaður fyrir dömur