My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System

Hvernig á fljótt að losna við brjóstsviða á meðgöngu?

Jafnvel þó þú hafir aldrei þjáðst af brjóstsviða áður, þá eru líkur á að þú kynnist því á meðgöngu. Svo, meira en helmingur verðandi mæðra þjáist af súru, beittu bragði í munni og brennandi tilfinningu í maganum.

Hvernig á fljótt að losna við brjóstsviða á meðgöngu?

Þetta gerist oftast eftir máltíð - henni, ásamt sýrunni, er hent aftur í vélinda og ertir viðkvæma himnu í vélinda og veldur óþægilegri brennandi tilfinningu.

Brjóstsviði á meðgöngu er náttúrulegt ferli sem hefur áhrif á næstum alla og getur ekki horfið í alla níu mánuði meðgöngu.

Brjóstsviði er ekki sjúkdómur, heldur afleiðing sjúkdóms. Það er ekki til marks um alvarleg vandamál við fæðingu fósturs. Stundum er súr meltingartruflanir afleiðing af framfalli í legi fyrir fæðingu eða aukningu á þrýstingi á maga af legi, fóstri á meðgöngu.

Innihald greinar

Orsakir brjóstsviða á meðgöngu

Af hverju eru þungaðar konur með brjóstsviða? Progesterón er sökudólgur fyrir brjóstsviða á meðgöngu. Þetta hormón gegnir óvenjulegu hlutverki við að viðhalda meðgöngu, slakar á slétta vöðva alls kvenlíkamans: bæði meltingarveginn og legið.

Þess vegna er mikið umfram magn af magasafa seytt út í vélinda. Veggir vélinda eru á engan hátt lagaðir að áhrifum sýru, þannig að losun magainnihalds veldur bruna, óþægindum og óþægilegu bragði.

Ef brjóstsviði í byrjun meðgöngu stafar af breytingu á hormónaþéttni, þá stækkar legið stækkað seinna á magann og neyðir til að skvetta út öllu í maganum.

Eftirfarandi þættir geta aukið brjóstsviða :

  • Borða mat sem eykur losun sýru og eykur sýrustig í maga: kaffi, kolsýrðir drykkir, heitt krydd, súrt grænmeti, ber, ávextir;
  • Notkun krampalosandi lyfja, þau slaka enn frekar á vöðvum innri líffæra;
  • Ofát, sérstaklega fyrir svefn;
  • Að sitja á hliðinni eykur brennandi tilfinningu;
  • Ytri þrýstingur á magann með kreista líni;
  • Fram beygja skottinu.

brjóstsviða meðferð hjá þunguðum konum

Við getum ekki fjarlægt orsök brjóstsviða. Af hverju? Vegna þess að ekki verður hægt að breyta tón legsins og auka þrýsting fósturs á magann. Hvernig á að fjarlægja brjóstsviða á meðgöngu? Reynum að minnsta kosti að draga úr brennandi tilfinningu og fjarlægja óþægilega óþægindi í vélinda og maga.

Þú verður að breyta stjórnkerfi þínu og matarstillingum. ATfyrst af öllu þarftu að taka eftir því hvað þú borðar, hversu oft og hvenær.

Ef þú vilt losna við brennandi tilfinningu verður þú að reyna að fylgja eftirfarandi tillögum :

Hvernig á fljótt að losna við brjóstsviða á meðgöngu?
  • Mælt er með því að borða grænmeti soðið eða maukað, epli eru betur bakaðar;
  • Eldföst fitu verður að útiloka frá matreiðslu: gæs og lambakjöt;
  • Það er betra að borða í litlum skömmtum, en oft, til dæmis, 5-6 sinnum á dag;
  • Nauðsynlegt er að bæta við notkun matvæla sem valda aukningu á basíska umhverfinu. Svo þú getir jafnað sýrustig í maganum: egg, rjóma, kotasæla, sýrðan rjóma;
  • Með því að fela rauðrófur og sveskjur í valmyndinni mun það létta hægðatregðu, þetta dregur úr þrýstingi í kviðarholi;
  • Að forðast reyktan mat, feitan og steiktan mat, majónes, tómatsósu hefur góð áhrif á sýru-basa umhverfið í maganum;
  • Ofát fyrir svefninn veldur því að maginn vinnur meira og sýra meira. Kvöldmaturinn ætti að vera léttur, ef mögulegt er ekki kjötugur;
  • Það er betra að sitja eftir að borða, ekki leggjast í 40 mínútur;
  • Það er betra að leggja höfuðið á meðan þú sefur með því að svæfa einn kodda í viðbót með höfuðið hækkað um 15-20 cm;
  • Að drekka of mikið af vökva með mat getur þynnt út safann og dregið úr virkni þeirra.

Til að létta brjóstsviða þarftu :

  • Forðist að vera með þétt belti, nærföt;
  • Ekki gera kviðæfingar;
  • Útilokaðu alveg beygjur í djúpum bol. Til dæmis, ef þú þarft að spenna skóna þína eða lyfta einhverju upp úr jörðinni, þá er betra að húka svo maginn veltist ekki.

Auðvitað, ef brjóstsviði á fyrstu stigum meðgöngu yfirgefur þig ekki í langan tíma, þá er betra að leita til læknis, þar sem ástand með meltingartruflunum getur valdið bólgu og ertingu í vélinda.

Það er ekki þess virði að nota lyfið við brjóstsviða á meðgöngu sjálf - ekki öll lyf eru örugg, jafnvel þó að þú hafir notað þau fyrir meðgöngu. Nú mun allt sem þú borðar, drekkur og barnið þitt fá.

Læknirinn mun ávísa þér lækningu sem mun umvefja magann og lækka sýrustigið í því. Árangursríkasta sýrubindandi lyfið er Rennie . Almagel eða Maalox er ætlað til meðgöngu.

Hefðbundin lyf - gos - munu ekki létta þig af brennandi tilfinningunni, tímabundin létting verður skipt út fyrir rebound áhrif: sýra mun byrja að myndast enn hraðar.

meðferð við brjóstsviða hjá þunguðum konum með lækningaúrræði

Hvernig á fljótt að losna við brjóstsviða á meðgöngu?

Ekki alltaf þegar um er að ræða brot á súru umhverfi magans, þú þarft strax að hlaupa eftir pillum í apótekið. Aðrar meðferðir hafa safnast upp margar leiðir til að takast á við meltingartruflanir þínar til frambúðar og á áhrifaríkan hátt.

Til dæmis, hrár hvítlaukur mun fljótt fjarlægja öll einkenni óþæginda í vélinda, kamille te róar veggi í ertandi maga. Hverjar eru gjafir náttúrunnar hentugar til meðferðar, hvað annað geta barnshafandi konur notað við brjóstsviða?

  • Innrennsli af venjulegu kentáru, 2 msk. l. 3 til 4 sinnum á dag fyrir máltíð. Fyrir 100 ml af sjóðandi vatni er bætt við 2 msk. l. þurr blanda;
  • Innrennsli úrsins fer 3-4 sinnum á dag í 1/2 msk. l. á 15 mínútum fyrir máltíðir. Hellið sjóðandi vatni yfir fimm grömm af laufum og látið liggja í lokuðu íláti;
  • Fræ og dillfræ geta stöðvað brjóstsviða um stund;
  • Calamus duft ætti að taka 4 sinnum á dag í 1 / 3h. l. í langan tíma;
  • Innrennsli af venjulegu lyngi berst á áhrifaríkan hátt við brennandi tilfinningu undir skeiðinni. Þú getur neytt hálfs glass 3-4 sinnum á dag.

Að drekka basískt sódavatn og hnetur er talið árangursríkt til að létta brjóstsviða. Fyrir suma mun eggjaskurn á hnífsoddi og gult epli líka virka. Öll lyf og lækningalyf eru hentug til meðferðar við meltingartruflunum á meðgöngu hver fyrir sig. Það er ómögulegt að ákvarða nákvæmlega hver þessara úrræða verður áhrifaríkust.

Ef um langvarandi og sársaukafullt ástand vanlíðunar er að ræða, brennandi tilfinningu, ógleði, er þörf á samráði við meðferðaraðila fæðingarstofunnar.

What Does Ron Paul Stand For? On Education, the Federal Reserve, Finance, and Libertarianism

Fyrri færsla Við saumum hart lambrequin með eigin höndum
Næsta póst Mjólkurmjólk og koumiss eru hollasti maturinn