Values education - In Nordic preschools

Hvernig á að leysa vandamál: læra að finna leið út úr örvæntingarfullum aðstæðum

Mismunandi fólk hagar sér öðruvísi þegar það er eitt með vandamál sín. Þó að sumir hengi nefið miður upp og eyði afganginum af sparnaði sínum í vasaklút, þá eru þeir síðarnefndu einfaldlega frádráttar vandræðin og loka augunum fyrir þeim. En það er þriðji flokkur borgara, þar sem fulltrúar þeirra safna saman öllum tiltækum styrk og vilja í hnefa og reyna að átta sig á því hvernig hægt er að leysa vandamálið með sem minnstum tilkostnaði.

Og það áhugaverðasta er að það er þetta fólk sem tekst auðveldlega að vinna bug á erfiðleikum, sem verður fullkomlega rökrétt afleiðing af birtingarmynd þrautseigju og mikillar löngunar. Þessi grein er eins konar fræðsluáætlun fyrir þá sem enn hafa ekki sigrað getu til að leysa vandamál á eigin spýtur, sem eiga erfitt með að takast á við lífsins hæðir og lægðir.

Hugsaðu jákvætt og líttu utan

Hvernig á að leysa vandamál: læra að finna leið út úr örvæntingarfullum aðstæðum

Það er ljóst að það er næstum ómögulegt að spyrja sjálfan sig hvernig á að leysa fjárhagsvanda til að neyða sjálfan sig til að brosa af einlægni. Já, það er í raun mjög erfitt, en þú verður að skilja að hvert vandamál er upplifun og próf fyrir seiglu.

Og ef þér tekst að þola það, þá mun sjálfsálitið strax aukast, lífið verður auðveldara, streitaþol aukist og taugakerfið í heild styrkt.

Auk þess að vera jákvæður þarftu að nota eftirfarandi tækni til að leysa vandamál:

  • Reyndu að taka þau í sundur í aðskilda hluta, sem betra er að nota fartölvu og penna fyrir. Eftir að erfiðleikarnir eru orðnir sýnilegri, skoðaðu þá að utan og ímyndaðu þér að ekki þú, heldur vinur þinn, til dæmis, verði að berjast við þá. Hvaða ráð myndir þú gefa henni? Líklegast verða margir möguleikar;
  • Ef vandamálið liggur í því að ná tilteknu markmiði þarftu að leita allra leiða. Venjulega duga upplýsingarnar sem geymdar eru á Netinu fyrir þetta, en það er alveg mögulegt að heimsækja bókasafn, lögfræðing, ástvin, þröngan sérfræðing og svo framvegis;
  • Í dag er vinsælt að ræða fjölskylduvandamál á vettvangi, fela sig á bak við skáldað nafn og reikning í eitt skipti. Um leið og kjarninn í vandamálinu kemur fram, þá er fullt af fólki sem vill kafa í það og meðal þeirra mun örugglega vera að minnsta kosti einn notandi sem getur gefið góð ráð;
  • Ef streita og óhófleg spenna kemur í veg fyrir að þú komist yfir hversdagslegar hindranir, vertu viss um að berjast gegn þessum birtingarmyndum. Það er alveg mögulegt að það dugi bara til að sofa úr eða fara í gufubað, en í sumum tilfellum er einfaldlega ómögulegt að gera það án læknis og læknis íhlutunar;
  • Í tilfelli þegar orsök stöðugra áhyggna er ólæknandi eða alvarlegur sjúkdómur þarftu að finna fólk sem þjáist af svipaðri meinafræði og eiga samskipti við þá um hefðbundnar og óhefðbundnar meðferðaráætlanir við algengum sjúkdómi;
  • Eða þú getur bara steypt þér verulega í uppáhalds starfið þitt eða áhugamál, fengið traustar tekjur og leyst vandamál eins ogkvittanir þeirra.

Lengdu líf þitt

Hvernig á að leysa vandamál: læra að finna leið út úr örvæntingarfullum aðstæðum

Samkvæmt bandarískum æðstu stjórnendum getur fljótt leyst vandamál lengt jarðvist okkar. En hvernig á að leysa fjölskylduvandamál eins fljótt og auðið er?

Við bjóðum upp á úrval af hagnýtum ráðleggingum:

Hvernig á að leysa vandamál: læra að finna leið út úr örvæntingarfullum aðstæðum
  • Forgangsraðaðu og veldu það mikilvægasta af öllu sem vegur þig. Tilraunir til að leysa alla erfiðleika á einu augnabliki leiða ekki til neins góðs;
  • Búðu til nákvæma og greinótta áætlun, þar sem millistigið sýnir þann jákvæða árangur sem náðst hefur;
  • Áður en þú leysir vandamál skaltu hugsa um hvaða stig áætlunarinnar eyða mestum tíma og fyrirhöfn. Skrifaðu aðgerðaáætlunina í minnisbók og fylgstu með framkvæmd hennar;
  • Hugsaðu vel um hvað mun gerast ef þú frestar að leysa erfitt vandamál í hvert skipti? Hver er raunverulegur kostnaður vegna tafa og er það þess virði að greiða?
  • Greindu hvar tíma þínum er varið og hvar þú getur fundið rétta klukkutímann eða tvo til að heimsækja manneskju sem mun segja þér hvernig þú getur leyst vandamál með lánum eða öðrum fjárhagslegum skuldbindingum á hagstæðari hátt;
  • Í öllum aðstæðum verður þú að bregðast við með afgerandi hætti. Mundu að vandamálið er eldur, sem er betra að slökkva í bruminu en að syrgja ösku;
  • Vertu alltaf þú sjálfur og ekki vera hræddur við neitt, sérstaklega hættuna á eftirliti. Neikvæð niðurstaða eða villa er áreiðanlegasti bendillinn sem ekki þarf að fylgja. Ekki taka þá sem harmleik, heldur taka eftir þeim meðan leitað er að nýjum leiðum til að leysa flókið mál;
  • Spyrðu sjálfan þig, ekki aðra, hvað þú ættir að gera um þessar mundir, hvernig á að bregðast við eins vel og örugglega og mögulegt er;
  • Skipuleggðu greinargerð um eigin flug, þar sem þú opnar minnisbók með áætlun og byrjar að greina staðina þar sem stærstu mistökin voru gerð og þar sem þú gætir komist af með með litlu blóði . Þetta er eina leiðin til að öðlast það dýrmætasta - reynslu.

Sérhver einstaklingur á stórt barn sem elskar hrós. Svo af hverju lærirðu ekki að hrósa sjálfum þér fyrir öll vandamál sem þú sigrast á, allar áskoranir sem þú sigraðir eða allar kreppur sem þú tekst á við?

Það er lof sem styrkir sjálfsálitið sem kom fram eftir að erfiðleikarnir hurfu. Og ef allar tillögur sem nefndar eru hér að ofan verða að vana, þá verður þér tryggð áhrifarík og síðast en ekki síst, fljótleg upplausn hvers kyns snúninga!

Kore Gezisi 6 - Seul Cami & Savaş Müzesi & Gazilerimiz & Takipçi Buluşması

Fyrri færsla Lavash rúlla með krabbastöngum: dýrindis og fullnægjandi snarl
Næsta póst Hvernig á að bleikja hvítan bol með tiltækum verkfærum?