Try my Spl. DUDHI SOUP for weight loss| Bottle Gourd/ Ghia/ Lauki

Slimming Onion Soup Uppskriftir

Lauksúpa er ekki bara frábært franskt góðgæti heldur líka mjög hollur réttur. Algengasta gagnlegi eiginleiki þess er að lækka hitastig og bæta almennt ástand líkamans í veikindum.

Slimming Onion Soup Uppskriftir

Sérstakur ávinningur þessarar vöru stafar af innihaldi C-vítamíns. Þessi tegund andoxunarefna hjálpar til við að fjarlægja allar veirusýkingar og aðrar örverur sem þú þarft ekki úr líkamanum.

Asía er talinn sá staður þar sem boginn kom fyrst fram. Það var þar sem þeir byrjuðu fyrst að nota það til varnar ýmsum sjúkdómum. Avicenna vissi líka um ótrúlega eiginleika þess. Hann æfði sig í að meðhöndla sár með hráum lauk og notaði einnig þessa frábæru gjöf náttúrunnar til að meðhöndla sjúkdóma sem tengjast nefkokinu.

Það er líka rétt að hafa í huga að margar lækningauppskriftir í dag innihalda innihaldsefni eins og lauk. Til dæmis, ef þú nuddar korn á fæti með lauk, þá gleymirðu eftir nokkrar lotur þennan óþægilega misskilning á fótunum.

Það sem er áhugaverðast, í fornu fari, bursti fólk tennurnar með korni frá rifnum lauk. Svo að það er aðeins nútímafólk sem telur þessa lykt óþægilega, en fyrr var venjan að finna lykt af lauk.

En í dag munum við kanna nánar spurninguna um möguleikann á að léttast með hjálp lauksúpu. Það kom í ljós að margir næringarfræðingar mæla með þessum frábæra rétti fyrir þá sem vilja losna við nokkur auka pund. Þessi áhrif nást vegna lágs kaloría í slíkri súpu.

Regluleg notkun á slíku frönsku góðgæti normaliserar virkni í þörmum, fjarlægir eiturefni úr líkamanum. En hafðu í huga, ef þú sast í megrun með lauksúpu í þrjár eða fjórar vikur og byrjaðir síðan að borða allt aftur, þá koma pundin sem voru farin aftur mjög fljótt. Þó að á sama tíma virki líkaminn eins og klukka eftir svona ítarlega hreinsun.

Lauksúpa til þyngdartaps er ekki fyrir alla. Og punkturinn hér snýst alls ekki um frábendingar. Það er bara þannig að slíkur réttur hefur frekar frumlegan smekk og ekki allir geta borðað hann í viku.

En ef þú ert ennþá öruggur með hæfileika þína, þá ættirðu örugglega að reyna, því jafnvel þó að þér takist ekki að losa þig við umfram þyngd fjarlægirðu öll eiturefni úr líkamanum, sem í sjálfu sér er ekki svo lítið.

lauksúpa til þyngdartaps

Slimming Onion Soup Uppskriftir

Áður en þú gefur þér uppskriftina að slíkri súpu viljum við vekja athygli þína á því að óregluleg neysla á þessum rétti skilar engum árangri.

Svo ef þú vilt flagga í einn og hálfan mánuð í gallabuxum sem eru einni stærð minni, þá ættirðu að hlusta á álit sérfræðinga og borða slíkt góðgæti daglega, þrisvar á dag í að minnsta kosti viku.

Og þá munt þú sjá fyrstu jákvæðu niðurstöðurnar.

Svo, segeina sem við munum skoða tvær tegundir af lauksúpu sem hafa fitubrennsluáhrif :

  • Saxaðu kálhaus, smá sellerí og tvo eða þrjá lauka. Flyttu þegar söxuðu hráefnin í pott og hyljið með vatni. Kryddið með salti og pipar eftir smekk. Settu pottinn með innihaldi hans á eldinn og eldaðu þar til hann er mjúkur. Og ef þú vilt endilega bæta smá frumleika í tilbúna réttinn geturðu notað klípu af kryddi fyrir súpuna. Til þrautavara munu buljónakubbar gera það. Athygli! Í engu tilviki ættirðu að bæta sýrðum rjóma eða majónesi við slíka súpu. Svo þú munt aðeins gera allan undirbúning þinn að engu og breyta kaloríuminni í kaloríuríka í einu;
  • Önnur uppskriftin inniheldur aðeins mismunandi innihaldsefni. Þú þarft: 3 lauka, smjör, hvítlaukssalt, nokkra kvist af dilli og smá rifinni sellerírót. Skerið hvern lauk í tvennt og klæðið smjör. Eftir það skaltu setja þær á bökunarplötu og senda í ofninn. Þú þarft að elda hausana þangað til augnablikið þegar yfirborð þeirra verður lítið gullið. Eftir það flytjum við tilbúinn lauk á pönnuna, bætum rifnum selleríi og fyllum af vatni. Athygli! Vatnið verður að vera kalt, því að hella sjóðandi vatni yfir innihaldsefnin mun trufla allan eldunarbúnaðinn. Og þetta mun aftur hafa veruleg áhrif á bragðið. Súpuna má krydda með fitusnauðri jógúrt og strá fersku dilli yfir hana.

Þegar þú velur á milli þessara tveggja uppskrifta af lauksúpu fyrir þyngdartap skaltu fyrst og fremst byrja á smekk þínum. Þú ættir ekki að hæðast að eigin líkama ef þú hatar hvítkál.

Aðalatriðið er að hlusta á sjálfan þig, þar sem líkami þinn fær ekki nauðsynleg vítamín og steinefni ef hann er stöðugt undir álagi.

rjómaostslauksúpa

Einn af kostunum fyrir mataræði súpu er lauksúpa með bræddum osti. Ef þér líkar við slíkar ostakökur, þá er alveg mögulegt að göfga hið sérstaka bragð af frönsku góðgæti með þætti úr venjulegu mataræði. Sem sagt, þú þarft ekki að gera neitt yfirnáttúrulegt, fylgdu bara uppskriftinni og þú munt hafa ótrúlegan rétt sem bragðast guðdómlega.

Í dag kynnum við þér uppskriftina samkvæmt því sem þessi ótrúlegi réttur var útbúinn af Dumas. Þú þarft 100 grömm af hvítu brauði (helst hveiti), hálfan lítra af kjúklingasoði, einum lauk, smá smjöri og smá rifnum unnum osti. Ef þú ert aðeins með harða osta í ísskápnum þínum, þá geturðu notað það líka.

Slimming Onion Soup Uppskriftir

Brauð verður að steikja á pönnu, eftir að hafa skorið það í litla bita.

Við saxum laukinn líka fínt og stillum hann til að steikja við vægan hita þar til hann er gullinn brúnn. Síðan ættirðu að sameina steiktu laukinn og brauðið á einni pönnu og steikja þá aftur, en í þetta skiptið þar til það verður aðeins brúnleitt.

Og eftir þaðAnnað skrefið í matreiðsluferlinu okkar er að flytja öll innihaldsefnin í pott og hella heitum kjúklingasoði yfir þau. Soðið súpuna þar til hún er meyr.

Aðalatriðið, ekki gleyma því að um fimm mínútum fyrir lok matreiðslu, þá ættirðu að bæta við osti og halda áfram að elda súpuna vandlega og hræra í innihaldi pottans.

Svo, eins og þú sérð, þá er ekkert erfitt að búa til svo dásamlega fitubrennslu súpu.

Mikilvægast er að muna að þú þarft að borða það reglulega, helst þrisvar á dag. Mig langar líka að bæta við að jafnvel þó að þú þurfir ekki að léttast, þá geturðu samt stundum dekrað við líkama þinn með svona matargerðargleði. Gangi þér vel með eldamennskuna!

How To Lose 15 pounds in 7 days with Peel-a-Pound Soup

Fyrri færsla Klippa á refaskotti fyrir sítt, meðalstórt og stutt hár
Næsta póst Hversu mikilvægt er svefn?