Calluses on Heels [Callus Tuesday] (2020)

List tískusýninga í hælum

Háir hælar hafa alltaf verið og munu vera merki um fágun og kvenleika, svo að næstum allar konur grípa til þessa örugga valkosts til að líta 100% út. Slíkir skór hjálpa til við að sjónrænt lengja fæturna og skapa áhrif grannleiki , þar að auki eru hælar óbreytanlegur eiginleiki kynhneigðar og bjargvættur í vopnabúri allra tæklara.

List tískusýninga í hælum

En að vera í háhæluðum skóm fær oft sársaukafulla tilfinningu og gefur bakverk. Þess vegna veldur spurningin um hvernig á að ganga í hæla rétt margar konur. Í grein okkar í dag munum við reyna að afhjúpa það.

Innihald greinar

Velja skó

Áður, að standa á hælum og halda áfram að hagnýtum æfingum í spurningunni um hvernig hægt er að ganga fallega í hælum, þú þarft að velja réttu skóna.

Vertu viss um að velja skó sem er í réttri stærð og sækjast ekki eftir fegurð hans. Ef skórnir þínir eru þéttir eða óþægilegir í þeim, ekki búast við að þeir breytist þegar þú klæðist þeim. Vegna þess að þú getur gengið í háum hælum í óþægilegum skóm í að minnsta kosti nokkrar klukkustundir. Og eftir að þú bíður ánægju í formi nuddaðra eyrna og verkja í fótum, sem gerir þér örugglega ekki kleift að fara í slíka skó næsta dag.

Veldu hágæða skófatnað og forðastu ekki. Þegar öllu er á botninn hvolft veltur heilsan einnig á þægilegu ástandi fótanna.

Skór ættu að sitja þægilega á fæti, án þess að kreista tá eða hæl.

Ef þú ert rétt að byrja að læra að ganga örugglega í hælum skaltu að minnsta kosti ekki flýta þér að 20 sentímetra stíghælahælum, heldur byrjaðu á brautinni með 5-7 cm hæl af meðalþykkt. Betra enn, að hafa ferkantaðan hæl bætir stöðugleika í hælinn.

List tískusýninga í hælum

Það er betra að velja hring eða opinn sokk. Ef þú ert bara að ná tökum á slíkum skóm, ekki byrja á skörpum módelum - þetta fylgir meiðslum. Þar sem þú getur auðveldlega lent í hindrun á veginum og fallið.

Skór sem ekki veita öruggan stuðning við fótleggina eru bestir til vinstri fyrir aðrar jaðaríþróttir. Reyndar, þrátt fyrir tískustrauma, eru líkurnar á tognuðum ökkla í þeim mjög miklar.

Svo, við skulum læra að ganga í hælum!

Ef háhælir eru framandi fyrir þig, og þú ert vanur að flagga strigaskóm, þá þarftu bara að ná tökum á nokkrum brögðum:

  • Áður en þú yfirgefur hjá fólki í nýjuskór, þú þarft að prófa það heima. Þetta mun gera þér kleift að vera öruggur á götunni og blæbrigði nýju skóna munu þegar þekkja þig. Taktu nokkrar klukkustundir til að gera þetta og þú getur farið örugglega á veginn;
  • Í spurningunni um hvernig eigi að læra að ganga í hæla ætti að huga sérstaklega að augnablikinu. Svo þú þarft að hafa fæturna beina, í engu tilviki beygja á hnjánum og reyna að setja fæturna í eina línu;
  • Þegar þú stígur verður þú fyrst að standa á hælnum og lækka síðan tána og flytja líkamsþyngdina mjúklega. Skrefin ættu að vera jöfn, án þess að hnykkja. Ef þér finnst þú vera óviss, þá skaltu minnka þrepið;
  • Notaðu hendurnar til að hjálpa þér að viðhalda jafnvægi, en vertu viss um að hreyfingarnar séu sléttar, forðastu grófa sveiflu;
  • Byrjaðu líkamsþjálfun þína á einföldum, sléttum flötum, forðastu hálu jörð, gras, sand, möl og ískalt malbik í fyrstu;
  • Ef þú ert að ganga upp stigann, vertu viss um að halda þig við handriðið og fara varlega og tignarlega niður. Þegar þú ferð upp skaltu setja sóla og hæl á tröppuna og þegar þú ferð niður - aðeins sóla;
  • Ef þér finnst þú vera að missa stjórn á jafnvægi skaltu ekki reyna eftir fremsta megni að halda jafnvægi. Það er betra að detta og fara burt með smá mar en að fá alvarlegri meiðsl meðan reynt er að halda jafnvægi.

Nokkur leyndarmál

Við mælum ekki með því að velja háa hæla við öll tækifæri. Þegar öllu er á botninn hvolft hafa þessir skór strax tilgang sinn og ef þú hleypur í þeim út í búð eða setur þá í náttúruna, þá muntu fyrst og fremst örugglega vinna fæturna og í seinna tilvikinu muntu að minnsta kosti líta óþægilega út og fjarlægja alla þá kvenleika sem óskað er eftir eins og með hendinni.

Og enn eitt ráðið, til þess að líta fallegt og fallegt út í hælum þarftu örugglega að sjá um rétta líkamsstöðu. Vegna þess að ef þú gengur hneigður, sama hversu rétt þú leggur fæturna, þá mun það líta út fyrir að vera aumkunarvert.

Að auki skapar það að halla sér mjög oft óöryggi, svo ekki gleyma að hafa bakið beint og ganga með höfuðið hátt. Þá er lest áhugasamra útlit tryggð!

Nú þegar þú þekkir grundvallarleyndarmálin um hvernig á að ganga fallega og örugglega í hælum geturðu örugglega æft og skilið eftir sársaukafullari tilfinningar í fortíðinni. Láttu gang þinn vera léttan og háir hælar verða fastur eiginleiki fataskápsins þíns! Gangi þér vel!

Top 10 Most Beautiful Female Arab Singers

Fyrri færsla Blóðþynningarlyf: undirstaða mataræðisins
Næsta póst Fjarlægja málningu úr fötum?