DIY Anti-Aging Skincare Routine At Home

Hvað getur þú borðað fyrir ofnæmi

Undanfarið hefur orðið ofbeldi í ofnæmissjúkdómum af völdum niðurbrots umhverfisins og tilkomu ýmissa litarefna og bragðefna í vörur. Þess vegna virðist spurningin um hvort hægt sé að meðhöndla ofnæmi hjá mörgum vera nokkuð málefnaleg.

Innihald greinar

Hvernig á að lækna ofnæmi

Hvað getur þú borðað fyrir ofnæmi

Ofnæmi er aukið næmi líkamans fyrir ákveðnum hópi efna. Sjúkdómurinn birtist óháð aldri. Oft, í einni fjölskyldu, er stöðugt vart við ofnæmi fyrir ákveðinni vöru. Stundum verður aldraður einstaklingur skyndilega fyrir áhrifum frjókorna.

Ein algengasta spurningin: geturðu fengið ofnæmi? Sem betur fer smitast ekki meinafræðin, þar sem hún stafar alls ekki af því að smitandi örverur komast í líkamann. Þess vegna geturðu ekki smitast af þessum sjúkdómi.

Hins vegar er það ómögulegt og alveg gróið. Nútímalækningar þekkja ekki nákvæmar orsakir upphafs sjúkdómsins og hafa því enn ekki fundið leið til að takast á við áreiðanlegan hátt. En ef þú veist nákvæmlega hvaða efni veldur vandamálinu geturðu dregið úr líkum á hugsanlegri snertingu og útrýmt áberandi einkennum sjúkdómsins.

Ofnæmi fyrir mat er sérstaklega algengt. Stundum er ekki hægt að komast að því hvaða innihaldsefni fæðu er ofnæmisvakinn. Þess vegna er auðveldara að nota innihaldsefni sem ekki hafa ofnæmisvaldandi eiginleika við samningu matseðilsins.

Matur við ofnæmi: listi yfir leyfileg innihaldsefni

Ekki vera í uppnámi, listinn yfir ofnæmisvaldandi vörur er nokkuð breiður. Þess vegna hefur mataræðið ekki áhrif og heilsan fær áreiðanlegan stuðning. Öllum matarþáttum er skipt í 3 hópa, háð því hversu ofnæmisvaldandi það er.

Oftast eru neikvæð viðbrögð af völdum:

  • kavíar, sjávarfang, nokkrar tegundir af fiski;
  • nýmjólkurafurðir og ostar;
  • reykt kjöt;
  • dósamatur;
  • súrsuðu hráefni;
  • pylsur;
  • heitt krydd;
  • of mikið salt;
  • ávextir og grænmeti litað appelsínugult og rautt;
  • sítrus;
  • súrkál;
  • sellerí;
  • eggaldin;
  • sorrel;
  • kolsýrðir drykkir;
  • tyggjó;
  • nokkrir þurrkaðir ávextir;
  • bragðbættar jógúrt;
  • sveppir;
  • elskan;
  • hnetur;
  • kakó, súkkulaði og kaffi;
  • áfengir drykkir.

Að auki verður þessi listi að innihalda innihaldsefni sem eru óvenjuleg fyrir búsetu. Það er ráðlegt að útiloka þessar vörur alfarið úr mataræðinu áður en þú finnur ofnæmisvakann.

Fæðið getur innihaldið takmarkað magn af í meðallagi ofnæmisvaldandi hlutum. Þetta felur í sér:

  • korn eins og rúg eða hveiti, bókhveiti og korn;
  • lambakjöt, hestakjöt, kanínukjöt, kalkúnn og svínakjöt;
  • apríkósur og ferskjur, trönuber, tunglber og rifsber, vatnsmelóna, bananar;
  • kartöfluhnýði, belgjurtir, græn paprika og baunir;
  • jurtate.

En í ótakmörkuðu magni geturðu kynnt ofnæmisvaldandi innihaldsefni í mataræði:

  • gerjaðir mjólkurhlutir;
  • kjúklingur, nautakjöt og magurt svínakjöt, soðið eða soðið;
  • nokkrar tegundir af sjávarfiski - þorskur, karfi;
  • innmatur;
  • kornbrauð;
  • allar tegundir af hvítkáli;
  • kúrbít;
  • spínat;
  • grænt salat;
  • rófur;
  • steinselja og dill;
  • svíi;
  • haframjöl, hrísgrjón, perlu bygg og semolina;
  • sólblómaolía og ólífuolía;
  • smjör;
  • krækiber, græn epli, hvít kirsuber og rifsber, perur;
  • létt bruggað te;
  • sódavatn án koltvísýrings.

Þessi listi mun nýtast öllum þeim sem þjást af ofnæmi. Það er sérstaklega mikilvægt að fylgja vel hönnuðum matseðli fyrir barnshafandi konur. Neikvæð viðbrögð skaða ekki aðeins móðurina heldur geta þau haft neikvæð áhrif á þroska barnsins.

Ef einhver getur drukkið lyf og útrýma einkennum sjúkdómsins er ekki mælt með lyfjafræðilegum lyfjum á meðgöngu. Hvað þungaðar konur geta drukkið af ofnæmi ákveður aðeins læknirinn og í neyðarástandi er ekki aðeins heilsa heldur einnig líf konunnar og ófædda barns hennar í hættu.

Er mögulegt að deyja úr ofnæmi: hröð þróun neikvæðra viðbragða

Hvað getur þú borðað fyrir ofnæmi

Oftast kemur sjúkdómurinn fram með langvarandi nefrennsli, hósta, húðútbrotum og kláða. Stundum flækist gangur sjúkdómsins af vefjabjúg. Það er ráðlagt að vita nákvæmlega hvað þú getur drukkið af ofnæmisárás til að draga úr hættu á fylgikvillum.

Einn þeirra er bjúgur í Quincke. Meinafræði þróast hratt og veldur miklum bjúg í fitu og slímvef. Flogatíðni er verulega breytileg frá nokkrum mínútum upp í nokkrar klukkustundir. Oftast myndast bjúgur í barkakýlinu sem veldur fljótt köfnun. Ef einstaklingi er ekki veitt bráð aðstoð getur hann dáiðnet.

Hvernig á að útrýma hættulegum matvælum

Val á ofnæmisfæði ætti að fara fram hvert fyrir sig og endilega undir eftirliti læknis. Meginreglan um hönnun matseðla er frekar einföld.

Ósértækt ofnæmisfæði með matvælum sem hafa lágmarks líkur á að valda neikvæðum viðbrögðum er fylgt í 2-3 vikur. Ef á þessum tíma hefur ekki orðið nein versnun á meinafræðinni byrja þeir að kynna vörur með meðal ofnæmisvísitölu á þriggja daga fresti og síðan með háum.

Þegar sjúkdómurinn hefst á ný er varan undanskilin mataræðinu. Val á hæfu mataræði getur tekið langan tíma, þar sem sjúkdómurinn stafar oft ekki af einum, heldur af nokkrum fæðutegundum.

Fylgja þarf eftirfarandi reglum þegar þú býrð til forritið:

  • fjölbreyttu mataræðinu innan leyfilegra marka;
  • ekki borða of mikið;
  • ekki setja nýjar vörur í matseðilinn oftar en einu sinni á 3 dögum, þar sem viðbrögðin geta komið í ljós aðeins eftir að nauðsynlegt magn af ofnæmisvakanum hefur safnast fyrir í líkamanum.

Við the vegur, ofnæmi getur stafað ekki aðeins af mat, heldur einnig af snyrtivörum og jafnvel vatni.

Er mögulegt að synda ef ofnæmi er: hætta á vatnsaðferðum

Sem betur fer finnur opinbert lyf ekki skaða í vatnsaðferðum vegna ofnæmis. Auðvitað, ef um er að ræða versnun með alvarlegum húðútbrotum, verður þú að láta sturtuna af um stund.

En aðeins þar til hægt er að hlutleysa áhrif ofnæmisvakans :

  • Til að draga úr hættu á að dreifa húðútbrotum er nóg að halda sig við 37 ° C hitastig vatns við bað og ekki nota skrúbb og þvottaklút. Að lokinni aðgerðinni, þurrkaðu húðina varlega með mjúku bómullarhandklæði og smyrðu með nærandi eða rakagefandi kremi;
  • Það er leyfilegt að nota þvottaefni sem ekki ertir. Til að gera þetta er hvert keypt sjampó eða hlaup prófað á innra yfirborði úlnliðsins eða olnboga. Sérstaklega samsett ofnæmislyf með bólgueyðandi eiginleika eru til staðar eins og er;
  • Ef um endurtekningu er að ræða er mælt með því að synda með hreinsiefnum ekki oftar en einu sinni í viku, það sem eftir er, nægilegt að þvo með vatni. Ef hreinlæti er vanrækt munu sýkla fljótt byrja að fjölga sér á húðinni sem versnar ástand sjúklings verulega;
  • Vatn þarf að fylgjast vel með. Harður klórvatn getur einnig valdið ertingu í húð. Sem stendur hefur verið greint frá tilfellum um ofnæmi fyrir vatni, rigningu, drykkjarvatni og jafnvel snjó. Það er satt, það er rétt að skýra að þegar slíkir sjúklingar voru skoðaðir kom oft í ljós að neikvæð áhrif á líkamann voru ekki skýrð með ofnæmi heldur með sjálfsnæmisviðbrögðum.

Í öllum tilvikum eru einkenni alEkki er hægt að horfa framhjá orku sem og sjálfslyfjameðferð. Mælt er með því að greina orsökina eins fljótt og auðið er og reyna að draga úr líkum á endurkomu.

200 Sätze - Isländisch - Deutsch

Fyrri færsla Hvernig á að sjúga í magann vegna þyngdartaps: æfa leyndarmál
Næsta póst Að léttast rétt: gagnlegar ráð