Steve Bannon | Philosophy Tube

Af hverju ættu barnshafandi konur ekki að vera kvíðin?

Þunguð kona þarf að upplifa gífurlegan tilfinningalegan þrýsting.

Ekki aðeins hafa hormónabreytingar veruleg áhrif á líkama konunnar, þar á meðal tilfinningar væntanlegrar móður, heldur einnig tilfinningin um ábyrgð gagnvart ófædda barninu vekur stöðugt spennu í lífinu.

Af hverju ættu barnshafandi konur ekki að vera kvíðin?

Ytri þættir úr umhverfinu og fólk sem konan er í sambandi við má bæta við ótta sinn. Þetta geta verið ættingjar, nágrannar, vinkonur, bara kunningjar eða ókunnugir. Allir klifra með ráð um hvernig og hvað á að gera, minna á öll merki.

Álag heimila í biðröðum sem fylgja öllum og stöðugt, ekki alltaf kurteisir starfsmenn skila miklum áhyggjum og skaða bæði verðandi móður og barn hennar. Til að forðast neikvæðar afleiðingar þurfa allar barnshafandi konur og fjölskylda hennar að vita hvers vegna barnshafandi konur ættu ekki að vera taugaveiklaðar.

Innihald greinar

Vísindi fullyrða

Spennt, móðirin sem er verðandi miðlar skapi sínu til fóstursins og nú hefur reynslan faðmað tvo menn að sér og þetta er auðvitað betra að leyfa það ekki. Þegar öllu er á botninn hvolft, þá banna læknar sem fylgjast með barnshafandi konum af taugaáfalli í þessu ástandi afgerandi og þessi bönn hafa alveg góðar ástæður.

Sérfræðingar hafa alltaf haft áhyggjur af því hvað muni gerast ef þunguð kona er kvíðin. Þeir komust að þeirri niðurstöðu: ef verðandi móðir var oft kvíðin á meðgöngu, þá aukast líkurnar á því að barnið eftir fæðingu vakni oftar á nóttunni og sofi órólega um fjórðung.

Af hverju ættu barnshafandi konur ekki að vera kvíðin?

Að minnsta kosti mun þetta ástand endast í allt að eitt ár og stundum draga svefnlausar nætur fyrir unga foreldra allt að þrjú ár. Svo það er þess virði að reyna í níu mánuði til að forðast álag á nóttunni næstu þrjú árin.

Þetta er auðvitað ekki eini mínusinn sem maður veit af. Til að skilja hvers vegna kona ætti ekki að vera taugaveikluð á meðgöngu ætti að hugsa um þá staðreynd að væntanlegt barn tengist móðurinni lífeðlisfræðilega með naflastrengnum. Í samræmi við það, auk næringarefna, fær barnið einnig hormón sem bera ábyrgð á ánægju, ótta, kvíða, árásargirni.

Ef þungun fylgir stöðug streita, þá eru mjög miklar líkur á að fósturlát geti komið fram fyrir 12-17 vikur. Sumir vísindamenn halda því einnig fram að of taugaveikluð mamma fæli eirðarlaus börn, þar sem taugakerfið er veikara en venjulega.ó, vegna þess að jafnvel í móðurkviði vissu þeir alla reynslu og tilfinningaþrengingar ásamt móður sinni.

Slík börn hafa oft skapbreytingar, þau eru viðkvæm fyrir ýmsum breytingum í heiminum í kringum þau: lykt, hávaði, skær ljósblikur og svo framvegis. Börn með slíkan farangur af taugaveikluðum þyngjast verr en aðrir og þeir eru með 25 prósent meiri hættu á að verða astma.

Upplýsingar í formi tilfinninga geta skilið alvarleg neikvæð merki um framtíðarástand barnsins, þess vegna er mikilvægt að tíminn í leginu sé mettaður af jákvæðum tilfinningum. Slík börn munu þegar fara út í heiminn með það viðhorf að það sé fullt af gleði og góðu fólki.

Væntanlegar mæður þurfa að reyna eins mikið og mögulegt er til að forðast streituvaldandi aðstæður, ekki að hafa áhyggjur, að nota allar aðferðir svo meðgangan gangi aðeins með jákvæðu viðhorfi.

Á fyrsta stigi meðgöngu, allt að um það bil þrjá mánuði, ættir þú einnig að forðast að nota lyf. Á þessum tíma myndast fóstrið, öll líffæri eru lögð og ekki er mælt með áhrifum efna á þau afdráttarlaust, svo að ekki fái frávik frá venju.

Ein með sjálfri mér

Mæður í framtíðinni sem láta sig heilsuna varða, alveg frá byrjun meðgöngu, hugsa um hvernig eigi að hafa áhyggjur og verða ekki kvíðin á meðgöngu. Á þessu tímabili eru gönguleiðir um ferskt loft, lestur tímarita og bóka, þar á meðal að sjálfsögðu sérstakar bókmenntir fyrir verðandi mæður, æskilegar fyrir góða skapið.

Af hverju ættu barnshafandi konur ekki að vera kvíðin?

Þú getur náð góðum tökum á einhvers konar handverki: perlur, útsaumur eða prjón. Sérfræðingar segja að slík róleg, einhæf starfsemi skapi ákveðna sátt sálar og líkama.

Þunguð kona getur undirbúið hluti fyrir ófædda barnið í formi sokka, hatta og blússa, sem þarf lítinn tíma til að búa til, á sama tíma eru nægar jákvæðar tilfinningar frá kennslustundunum. Á þessu tímabili er gagnlegt að drekka te með myntu og sítrónu smyrsli, sem hefur róandi áhrif á líkamann og frásogast vel jafnvel með eiturverkunum.

Nú eru mörg mismunandi klúbbar fyrir stuðning við meðgöngu og undirbúning fyrir fæðingu, jóga, Pilates, sundlaugartíma. Þú getur alltaf valið virkni að vild, þar sem þú verður með konum sem deila afstöðu þinni og skilja hvað er raunverulega að gerast hjá þér.

Aromatherapy er frábært lækning til að takast á við streitu á meðgöngu. Arómatískar olíur af ylang-ylang, rós, sandelviður, valerian, patchouli og aðrir hafa róandi, róandi og krampalosandi eiginleika. Þau eru áhrifarík við meðhöndlun taugatruflana, móðursýki, svefnleysi og annarra kvilla.

Það er nóg heima, taktu ilmlampa, þynntu nokkra dropa af olíunni sem þú vilt með vatni, kveiktu í þrjátíu til fjörutíu mínútur og herbergið fyllist af lyktinni af uppáhaldsolíunni þinni og taugaveiklunin hverfur. Olíur er einnig hægt að nota einfaldlega sem rúmilmsem aukefni í snyrtivörum eða nuddolíu, áhrifin verða þau sömu.

Sálrænt viðhorf verðandi móður er sérstaklega mikilvægt. Þú ættir ekki að hlusta á góða ráðgjafa. Að lokum eru dagar heiðninnar löngu liðnir og enginn nema þú veist í raun hvað er best fyrir heilsu barnsins þíns.

Opinberir staðir

Allt vandamál fyrir verðandi mæður er að heimsækja læknastofu til venjulegrar skoðunar. Endalausar biðraðir, þrengingur á sumrin, kaldur á veturna, fáfróðir hjúkrunarfræðingar og gestir geta keyrt hvern sem er í hvítan hita, ekki bara þungaða konu með hormónabreytingar.

Þegar öllu er á botninn hvolft þarf hún að prófa reglulega, fara í nauðsynlegar rannsóknir, gera það sem læknirinn ávísar. Hvernig á að standast þessar prófanir og ekki skaða barnið, ef aðstæður þróast svona?

Af hverju ættu barnshafandi konur ekki að vera kvíðin?

Þegar öllu er á botninn hvolft er ómögulegt að eyða öllum mánuðum meðgöngunnar eingöngu með fjölskyldunni. Í slíku tilviki með ómögulegum aðstæðum þarftu að finna sjálfan þig kvensjúkdómalækni, hugsanlega á einkastofu.

Hér verður að sjálfsögðu dýrara en forðast verður niðurlægjandi biðraðir fyrir þvag eða fingurpróf hjá tugum ellilífeyrisþega sem þýðir að taugarnar verða í lagi.

Það verður líka auðveldara með kvensjúkdómalækni þegar þú getur pantað tíma fyrir tiltekinn tíma.

Vandinn við óþarfa dvöl á sjúkrastofnunum hverfur af sjálfu sér þegar þessi dvöl er takmörkuð við samráð. Og starfsfólk einkarekinna heilsugæslustöðva er miklu vinalegra og menningarlegra.

Ef ekkert annað hjálpar

Og að lokum er mögulegt að taka ákveðin róandi lyf eftir þriggja og hálfs mánaðar meðgöngu. Þetta geta verið lyfjafræðileg lyf eins og valerian töflur eða smáskammtalækningar af náttúrulegum jurtum með róandi eiginleika eins og móðurjurt.

Glýsínlausn gerir þér ekki aðeins kleift að róa taugakerfið, heldur hefur það þann eiginleika að bæta blóðrásina hjá bæði verðandi móður og væntanlegu barni. Magnesíum mun bæði róast og koma í veg fyrir hættuna á meðgöngu á leiðinni.

Aðalatriðið sem ekki má gleyma, með ráðleggingum frá fólki sem þú þekkir eða uppflettiritum, er að alltaf þarf að samræma lyf eða smáskammtalyf við lækninn!

Gættu að taugum þínum og framtíðarbarni þínu og vertu heilbrigður!

„Svona kemur ekki fyrir konur eins og mig“. Þolendur heimilisofbeldis, öryggi og úrræði

Fyrri færsla Demodectic auga
Næsta póst Leyndarmál nefslímhúð